自分を変えるために頑張っているのに、自分を変えられないと悩んでいませんか。自分を変えようと意気込んで目標を設定しても行動に移せなかったり、行動を起こしても続かなかったり・・・。あなたが変わりたいのに変われない原因を【神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り 星 渉 (著)】に基づいて解説します。
結論：変わりたいのに変われないのは脳が邪魔をしているから
変われないのは、やる気や忍耐力がないわけではありません。脳があなたが変わることを全力で邪魔をしているのです。その理由や具体例を解説します。
理由：脳は変化を嫌うから
私たち人間の脳は「死なないこと」つまり「生命の維持」を最優先に考えています。なので「今、生きている」現在の状況を最優先にとらえて、私たちが今の状況を維持すること、つまり私たちが変化しないように必死になります。
このように、脳は私たちの変化を嫌います。
具体例
実際に脳がどのような邪魔をしてくるのでしょうか。【神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り 星 渉 (著)】に記載されているので引用すると、“何かを始めようとしたら、ある時は「不安」という感情を生み出したり、ある時は「寂しさ」という感情を生み出したり、また、ある時は「自分にはできない理由」を探してきたり、同じことを失敗した人の例が目につくように（気になるように）したりと、全力であなたの変化を止めようとします”とあります。このように、あらゆる変化しない理由を脳が作り、変化したい自分を邪魔してくるのです。
まとめ
あなたが変われないのは、脳があなたが変化することを邪魔するためでした。頑張って自分を変えようと努力をしても自分を変えるのは難しいです。では、自分を変えることは不可能なのでしょうか。そんなことはありません。【神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り 星 渉 (著)】には解決方法も記載されているのでぜひ読んでみてください。
